美味+饱足=低负担?! 椰浆风味鸡肉藜麦代餐

谁说美味的食物一定有负担?谁说饱足感一定带来肥胖,看看时下最流行的”什锦谷物代餐”如何同时让食物拥有美味、饱足感、低负担!它的美妙之处还在于,它不受定式菜谱的限制,可以尽情发挥你的想象力和创造力!所以,让我们以下面这份食谱为蓝本,料理出独属于你的私人订制晚餐吧!! 阅读更多…美味+饱足=低负担?! 椰浆风味鸡肉藜麦代餐

燻鲑鱼红洋葱贝果

这个食谱的做法很简单,只要轻轻松松30分钟就可以做一道既美味又营养的健康料理。本周的贝果烟熏三文鱼、红洋葱,再加上秘制奶油芝士,浓郁富有口感的让人尝起来别有一番滋味,让这份美味不仅限于早餐! 阅读更多…燻鲑鱼红洋葱贝果